O que é o treinamento físico por consultoria online?

Neste programa, é oferecido o acompanhamento com a profissional de Educação Física para realizar toda a periodização do cliente, oferecendo as orientações com relação às avaliações físicas, bem como dar sequência aos treinos, permitindo o aprendizado e desenvolvimento das habilidades motoras todo cliente.

Juntos traçamos as metas e discutimos as melhores formas de realizá-las!

Ideal para quem quer aprender e desenvolver as habilidades motoras de forma independente, principalmente para quem precisa de liberdade com horários de treino, você aprende que pode treinar em qualquer lugar, no melhor horário para a sua rotina!

No programa de treinamento físico via consultoria online serão realizados os seguintes serviços:

• Avaliações físicas, nas quais o cliente aprenderá a realizar sozinho via protocolos, de acordo com as suas necessidades, sendo elas:
• Anamneses
• Avaliação antropométrica
• Avaliação cardiorrespiratória
• Avaliação funcional do movimento
• Avaliação nutricional
• Teste de força
• Encontros online com a profissional de Educação Física para avaliação e planejamento dos treinos.
• Planejamento de toda a periodização de forma individualizada, através de planilhas e vídeos de execução.
• Suporte online, para esclarecimento de dúvidas e orientações com a profissional de Educação Física.
• Acompanhamento via aplicativo.